[PDF livre] Nadal, Federer, Djokovic de Christophe Bernelle [Kindle en ligne]

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Comme on travaille son physique et son tennis, on devrait entraîner son mental. C’est le seul psychiatre qui a participé à Roland-Garros qui vous l’affirme ! Pour progresser sur ce plan-là, pour bien jouer sa vie en étant animé du bon état d’esprit, j’ai nommé Rafael Nadal, Roger Federer et Novak Djokovic, 64 titres du Grand Chelem à eux trois. J’ai sélectionné vingt et un de leurs matches afin de dresser des archétypes vous permettant d’utiliser les mêmes stratégies qu’eux sur un court ainsi que dans votre quotidien. Nadal, Federer et Djokovic constituent à leur façon des philosophes, aimant et recherchant la sagesse, prônant une vie heureuse, comme diraient les Anciens. Après avoir disséqué les ressorts de ces guides de vie, j’ausculte le tennis français, qui n’a pas suffisamment pris exemple sur eux. Je vous livre ainsi des propositions pour remonter au filet et remporter le match de la préparation mentale.

Date de Publication : 2023

Authors : Christophe Bernelle

Éditeur : Solar

Nombre de pages : 203

ISBN 10 : 2263180613

ISBN 13 : 9782263180613

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Big Three (tennis) - Wikipedia

All four have reached a career-high ranking of world No. 1: Djokovic has been No. 1 for a record 390 weeks, Federer for 310 weeks, Nadal for 209 weeks, and Murray for 41 weeks. Djokovic was the year-end No. 1 for a record seven years, with Federer and Nadal for five years each, and Murray once.

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