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Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ? Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir naturellement. Vous allez lui réapprendre les bons automatismes, étape après étape, grâce à l'hypnose, à la méditation, aux TCC et à d'autres méthodes d'une efficacité redoutable comme l'ASMR et l'EMDR. Et le tout de façon naturelle... Plus efficace que les tisanes et sans effets secondaires contrairement aux médicaments, vous tenez entre vos mains un ouvrage pratique, ludique et d'une efficacité renversante : préparez-vous à dire adieu à vos insomnies !
Date de Publication : 2021
Authors : Benjamin Lubszynski
Éditeur : Éditions du Rocher
Nombre de pages : 285
ISBN 10 : 226810611X
ISBN 13 : 9782268106113
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PDF Bien dormir, ça s'apprend - Archive.org
Se relaxer en journée pour dormir en soirée Un vrai temps de détente, de soulagement Vous allez devenir littéralement plus zen ... Bien dormir ça s'apprend ! 2 m o i s d e p ro g ra m m e p o u r re t ro u v e r l e s o m m e i l. Illustrations d'Emmanuelle Pioli
Bien Dormir, Ça S'apprend Benjamin Lubszynski - Archive.org
Bien Dormir, Ça S'apprend Benjamin Lubszynski : Free Download, Borrow, and Streaming : Internet Archive. Publication date. 2021. Topics. epub. Collection. opensource. Language. French. Et si on réapprenait à dormir? Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ? Réjouissez-vous !
PDF Ta b l e o f Co n te n t s - TOP DES LIVRES
Bien dormir ça s'apprend ! 2 mo i s d e p ro g ra mme p o u r re t ro uve r l e s o mme i l. Illustrations d'Emmanuelle Pioli Cet ouvrage a fait l'objet d'une première édition en 2020 ... mais je souhaite vous apprend re à véritablement dormir sans mon aide, à dormir spontanément , à dormir profondément .
Bien dormir, ça s'apprend ! - Benjamin Lubszynski - Babelio
Benjamin Lubszynski. EAN : 9782268103297. Les Editions du Rocher (15/01/2020) 3.75 /5 8 notes. Résumé : Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ? Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices.
Bien dormir, ça s'apprend ! - Cabinet Lubszynski
Télécharger. Hypnose pour une sieste réparatrice. Télécharger. nouvelle Hypnose pour s'endormir. Télécharger. Semaine 4. Mot de passe = dernier mot de la 2e phrase de la semaine 4. Hypnose anti-cauchemar avant de dormir. Télécharger. Hypnose pour favoriser les rêves lucides. Télécharger.
[AVS] "Apprenez à bien dormir !" - Benjamin Lubszynski
Bien dormir, ça s'apprend !
De 0 à 5 ans : dormir, ça s'apprend ? - La Maison des maternelles #LMDM