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Ce journal gr�ce � son format vous accompagnera partout pendant 90 jours, pour afin atteindre vos objectifs de perte de poids. Il est le compagnon id�al pour noter vos repas et vos activit�s physiques, vous pourrez quantifier, les boissons et le nombre de calories consomm�es chaque jour. Un r�capitulatif contenant une courbe de poids ainsi qu'un tableau de mensurations vous permettra de surveiller vos r�sultats. Tous les 30 jours une fiche sera � votre disposition afin d'�crire vos objectifs pour le mois suivant. Version noir et blanc Ce journal contient: 110 pages - 1 page par jour papier blanc couverture souple - finition mate (plusieurs designs disponibles) format pratique 15,2 x 22,8 cm - 6" x 9"

Date de Publication : 2019-11-22

Authors : Journal Minceur France Editions

Éditeur : Independently Published

Nombre de pages : 112

ISBN 10 : 1710447044

ISBN 13 : 9781710447040

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