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Les postures de yoga nous ont été transmises par la tradition indienne. Leur nom sanskrit et leur représentation évoquent des images, des végétaux, des figures animales, humaines ou divines. S'y trouvent associés des couleurs, des légendes, des sons (mantras), porteurs d'une riche symbolique. Découvrez à travers un choix de postures l'imaginaire des asana. Entrainez-vous à la calligraphie des noms sanskrits, entrez dans l'univers magique des légendes indiennes, savourez les histoires des yogin, pratiquez en intériorisant toute connaissance. Avec Colette Poggi, une des meilleures spécialistes du yoga et de l'Inde, vous serez invités à vous promener dans ce livre en explorateurs, mais aussi en gourmets. Pour pénétrer la fôret des asana, laissez de côté habitudes et pensées machinales. Savourez leurs parfums uniques, en vous ouvrant au-dedans, en laissant vibrer librement votre conscience. Car on ne comprend bien cet univers du yoga et des asana qu'en les vivant de l'intérieur. Voilà le secret de la pratique.
Date de Publication : 2021-10-14
Authors : Colette Poggi
Éditeur : Almora Editions.
Nombre de pages : 314
ISBN 10 : 2351185048
ISBN 13 : 9782351185049
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Therapeutic Mechanisms of Yoga Âsana - Allen Press
Int J Yoga Therap (2001) 11 (1): 11-14. As Yoga therapists work with neurologically involved clients with diagnoses such as cerebral palsy and multiple sclerosis, we recognize the opportunity to simultaneously expand our own knowledge base and communicate the therapeutic benefits of Yoga âsana to other medical and therapy practitioners.
Getting to Know the Language of Yoga | eomega.org - Omega Institute
Âsana ("seat"): a physical posture (see also mudra); the third limb (anga) of Patanjali's eightfold path (ashta-anga-yoga); originally this meant only meditation posture, but subsequently, in Hatha-Yoga, this aspect of the yogic path was greatly developed.
How yoga may enhance heart health - Harvard Health
Stress — an unavoidable part of our daily lives — activates the body's fight-or-flight response. This triggers a rise in heart rate, blood pressure, and the release of stress hormones, all of which are hard on your cardiovascular system. Yoga helps activate the opposite effect, known as the rest-and-digest response.
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