【🍁秋の薬膳ス-プキット宅配】開催！
2023.09.15 04:11
【🍂秋の乾燥対策】食事で体に潤いを与えましょう！
秋の空気が乾燥なので、体内の水分が蒸発しやすい。肺や気管支のトラブルや、喉、肌、髪、爪などに乾燥症状が秋に起きやすくなります。それに対して秋の養生は肺を潤し、津液を増やすものを中心にします。
秋の薬膳ス-プキット10選:
❶ パパイヤ海玉竹と林檎のスープ
❷ 白木耳雪梨と林檎のスープ
❸ 南北杏無花果と雪梨のス-プ
❹ 沙参麦門冬と林檎のスープ
❺ 石斛梨と大根のスープ
❻ 霸王花陳皮と雪梨のスープ
❼ 西洋菜と鴨の砂肝のスープ
❽ 蓮根菜乾とドライ梨のス-プ
❾ 蓮根タコと緑豆のス-プ
➓ 党参北芪と林檎のスープ