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Depuis plus de vingt ans, la méthode Montignac prouve son efficacité en faisant maigrir durablement et sans frustration des millions de femmes à travers le monde. Parce qu'une adolescente n'a pas les mêmes besoins qu'une femme ménopausée, Michel Montignac propose ici pour chaque grande étape de la vie d'une femme (adolescence, maternité, ménopause troisième âge) : des conseils nutritionnels adaptés (besoins particuliers en vitamines, en minéraux ...) ; des menus types ; des recettes inédites à index glycémique bas. Tout pour rester jeune, belle et en parfaite santé!
Date de Publication : 2008-04-18
Authors : Michel Montignac
Éditeur : Flammarion
Nombre de pages : 255
ISBN 10 : 2081209136
ISBN 13 : 9782081209138
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La méthode Montignac illustrée pour les femmes by Michel Montignac, 2008, Flammarion Québec edition, in French / français - Éd. québécoise.
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