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Cet ouvrage analyse les mouvements les plus courants rencontrés dans les techniques corporelles et présente un répertoire d'exercices. Les mouvements et les exercices proposés ont été choisis à partir du point de vue anatomique pour leur efficacité et leur innocuité. Ils sont expliqués dans le détail, avec de nombreuses variantes permettant de les adapter aux différentes situations rencontrées en cours.

Date de Publication : 2014

Authors : Blandine Calais-Germain, Andrée Lamotte

Éditeur : Éditions Désiris

Nombre de pages : 302

ISBN 10 : 2364030870

ISBN 13 : 9782364030879

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