スッキリ癒される、アロマヨガ❤︎

こんにちは^ ^えつこです！

昨日は、私も大好き❤︎一押しのスペシャルクラス、doTERRA アロマヨガでした！

8月のテーマは「バランス」。

呼吸と動きを連動させ、連続で行うヴィンヤサの動作の中で呼吸をより深めてインナーバランスを整えました！

結構ハードなプログラムで、冷房は入ってましたが、皆さん汗だく。

けれども、アロマの香りが気分を切り替えてくれるとともに、アロマを重ね付けするたびに自律神経や免疫機能が整えられて行く内容でした♬

常連のN様はヨガスタジオカームの会員様ですが、このスペシャルクラスを欠かさず受けに来てくださります❤︎

「なんかね〜、終わった後視界がくっきり、景色がはっきり見えるとよ〜！」とコメントくださり、ほんとに嬉しい限りです❤︎

来月もちょっとハード目な内容でございますが、自分のペースでご参加いただけますので是非お越しくださいね！！

次回は9/30(日)18:30〜実施です。

えつこ