8月下旬にかけて胃腸に要注意！

今年の夏は例年になく猛暑となり

依然暑さは続いています。

これだけ暑いと冷たい飲み物などが欲しくなるものです。その冷たい飲み物や食べ物が胃腸に負担をかけ、8月下旬にかけて夏バテのような症状となり出てきがちです。

まだ暑さは続きそうですが、寝る前などに暖かい、もしくは常温の飲み物を摂取し胃腸を労わってあげましょう！

そうすることで秋を迎えたときに体調崩さず元気に乗り切れるはずです！