今日もいい日だった、と思えたら。

こんばんは。

山口飲食インストラクター

"結びとまんぷくご飯"です。

今日は月曜日ですね！

平日勤務のわたしは、

昔は月曜日が嫌いでした！！！（涙）

だけど、今ならそんな月曜日も

楽しく過ごせます。

毎日少しでもいいから

自分の好きを作る！！！

これを意識し始めてから、

なんだかうまくいかない日も

失敗してしまった日も

くよくよしてしまう日だって、

うん！なんだか今日は色々あったけど

いい日だったな！！！

そう思えるようになりました^_^

ちなみに、わたしの好きなことは

・人と話をすること

・笑うこと

これが少ない日はやっぱり少し物足りない。

そんな時は、

大好きな人に会いに行ったり、

旦那さんに電話します。

自分のご機嫌は自分でとる！！！

自らご機嫌になれるように行動する！

ポイントは多少ワガママになること（笑）

話聞いてー！！！

元気をちょうだいー！！！

と素直に言うこと（笑）

これがわたしが毎日ハッピーな秘訣です＾＾

皆さんの好きなことや癒されること、

リフレッシュ方法はなんですか？？◯

自分一人でご機嫌になれることも

探したいので

教えてもらえると嬉しいです（笑）