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カウンセリングルームSUN

境界線問題について。(バウンダリー)

2023.09.18 04:18

ご訪問ありがとうございます。

カウンセリングルームSUNの宮﨑です。(プロフィールはこちらです)


家族関係のみならず、境界線(バウンダリー)に関わる困り事は、カウンセリングでお話を伺っている中で、数多くあるのでは・・と思います。


そして、この概念を取り入れることで、意識の変化を感じる方も結構いらっしゃるように感じています。


私も、全てが全て完璧にこれができているというわけではないのですが、この境界線(バウンダリー)というものを意識するようになってから、随分生きていくのが楽になったなーと思っています・・。


先日のカウンセリングの時にも、ちょっと話に出てきたのですが、「境界線を引く」と言うと、自分と他人との間に何か冷たい線が引かれるような、引かなくてはいけないような、そんなニュアンスを感じてしまいます。


でも、「境界線」の本当の意味は違います。


相手を尊重し、自分も確かに尊重する。

自分も相手も愛するために必要なもの。

そんな風に私は感じています。


私がカウンセリングを学び始めた頃、テキストだったこちらの本の、著者の方のコメントにもこう書かれています。


『良い境界線は自己中心を促進するものでは決してないということ。

むしろ境界線は、愛、恵み、責任、自由、そして自制において私たちの成長の助けとなるのです。』

  (「境界線」バウンダリーズ ヘンリー・クラウド著 ジョン・タウンゼント著より)



こちらの本は、とても厚くて読むのも大変かと思います。


カウンセリングでは、私なりの解釈になりますが、詳しくお話をさせて頂いたりしています。

もし興味を持たられたましたら、是非カウンセリングにいらしていただけたらなーと思います。


楽しく学び、楽しく変わっていく。

そんな時間になっていけたら・・・と思っています。


どうぞお気軽にご連絡ください(^-^)

お待ちしています。





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※【カウンセリングルームSUN】の個別カウンセリングは、随時受け付けております。

心のモヤモヤ、変わりたいのに変われないなど、自分自身の悩みや、不登校・ひきこもり、家族関係・人間関係の悩みなど、様々な角度からサポートさせていただいています。

プライベートスペースでゆっくりお話を伺いますので、ご安心ください。

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カウンセリングルームSUN] 心理カウンセラー 宮﨑 真由子