境界線問題について。（バウンダリー）

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カウンセリングルームSUNの宮﨑です。（プロフィールはこちらです）

家族関係のみならず、境界線（バウンダリー）に関わる困り事は、カウンセリングでお話を伺っている中で、数多くあるのでは・・と思います。

そして、この概念を取り入れることで、意識の変化を感じる方も結構いらっしゃるように感じています。

私も、全てが全て完璧にこれができているというわけではないのですが、この境界線（バウンダリー）というものを意識するようになってから、随分生きていくのが楽になったなーと思っています・・。

先日のカウンセリングの時にも、ちょっと話に出てきたのですが、「境界線を引く」と言うと、自分と他人との間に何か冷たい線が引かれるような、引かなくてはいけないような、そんなニュアンスを感じてしまいます。

でも、「境界線」の本当の意味は違います。

相手を尊重し、自分も確かに尊重する。

自分も相手も愛するために必要なもの。

そんな風に私は感じています。

私がカウンセリングを学び始めた頃、テキストだったこちらの本の、著者の方のコメントにもこう書かれています。

『良い境界線は自己中心を促進するものでは決してないということ。

むしろ境界線は、愛、恵み、責任、自由、そして自制において私たちの成長の助けとなるのです。』

　　（「境界線」バウンダリーズ　ヘンリー・クラウド著　ジョン・タウンゼント著より）

こちらの本は、とても厚くて読むのも大変かと思います。

カウンセリングでは、私なりの解釈になりますが、詳しくお話をさせて頂いたりしています。

もし興味を持たられたましたら、是非カウンセリングにいらしていただけたらなーと思います。

楽しく学び、楽しく変わっていく。

そんな時間になっていけたら・・・と思っています。

どうぞお気軽にご連絡ください(^-^)

お待ちしています。

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心のモヤモヤ、変わりたいのに変われないなど、自分自身の悩みや、不登校・ひきこもり、家族関係・人間関係の悩みなど、様々な角度からサポートさせていただいています。

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［カウンセリングルームSUN］　心理カウンセラー　宮﨑 真由子