無意識と対話

こんにちは

イーモライフカウンセリングの佐藤です😄

今回は、心理学の巨匠「ユング」について、

シェアしたいと思います。

ユング(1875～1961)は、無意識の発見を成し遂げたフロイトを父のように仰ぎ、自身もフロイトから独立してからも無意識の研究を深めていきました。

彼は、人間の精神構造を大きく「意識」と「無意識」に分けて、さらに無意識には、

「個人的無意識」とさらに深層には「集合的無意識」が存在すると提唱しました。

「意識」は、普段私たちが社会を生きる中で使っている道徳的な思考の姿です。

「無意識」は、人間の本質的な欲望や感情の姿です。

その中で、私たちにコンプレックスを感じさせているのは「個人的無意識」の部分で、

本来、自由を求める感情を理性によって抑圧することにより、不安や恐怖、嫉妬や怒りとなって不快な心を持つようになります。

そしてユングは、この不快な感情をコントロールできるようになるには、コンプレックスの原因を思いだし、「私はこうしてコンプレックスを作ってきた」という物語を対話によって自覚していくことにあると説明しています。

このプロセスを元に、現代のカウンセリングが発展してきたんですね。

その後、アドラーによってフロイトとユングの無意識研究がさらなる発展を遂げました。

僕のカウンセリングも対話をとても大切にしています。

アダルトチルドレンの癒しにも、多大な効果があるので、ぜひ一緒に対話を通じてより良い心の成長を目指しましょう😄

では、また✋