チャクラ：第6のチャクラ

第6のチャクラはアジューニャチャクラと呼ばれます。

直観力のチャクラです。

目と目の間にあるチャクラで、第3の目の位置です。

このチャクラのバランスがとれている時：

直観力にわき前向きなアイディアが生まれてきます

バランスが崩れた時：

行き詰りを感じたり考えこんでしまったりします

第6のチャクラを整える方法。

藍色のような青と紫の間の色です。

アーサナはチャイルドポーズでアジューニャチャクラをマットにあてるだけでも良いそうです。