YouTube更新しました！
2023.09.16 21:47
ピラティス・ヨガの動きを中心にいろんなエクササイズを紹介しています。
YouTube【ピラティスーLife】
＼更新しました！／
さぁ！今週も動画更新しましたよー
今週は、『猫背』 猫背を改善していきましょう！
ちょっとした動きを習慣にしていきましょう！
それは、仕事の合間や家事の合間、育児の合間・・・
その積み重ねが、猫背を改善していきます。
やっぱり、”老け姿勢”は嫌だもん！
洋服だって綺麗に着こなせたいしね♡
＼私と一緒に動きましょう！／
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