😷コロナ罹患記😷その1

8月末に罹患し、休養中どんな風に過ごしていたか、をメモしておこうと思います。

かなり日程など細かく記述してしまうかもしれませんが、アーユルヴェーダ的ホームケアを沢山試しましたので、興味のある方はご参考に。

⚠️注

ただし、症状や体質などで使うスパイスが変わったりもしますので、本当に参考程度になってしまうと思いますが、中にはオールマイティなものもあると思いますので、試す場合には、自己責任でお願いします

前日から軽い喉の痛みがあったものの、体は元気なので

火曜日午前、シルクドームのヨガ→ZUMBAのお仕事から帰宅途中、軽い頭痛がしてくる。

昼食をとり、頭痛が治らないので、そのまま少しお昼寝。

どんどん体が怠くなり、夕方のキッズレッスンは休講に。

夜になり、左首筋と右脇腹あたりのリンパ？がズキーン、ズキーンと痛むように。

これはインフルかコロナか、はたまた風邪か？

夜もそのまま就寝。

2日目はその2へ続く。