9月いっぱい旬のトウモロコシがおすすめ！

こんにちは！

白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧頂き、

ありがとうございます！

今日は、9月中旬までが旬のある食材で、

美容効果にも期待できる食材について、ご紹介です！

それは…

トウモロコシ です。

色味が鮮やかで、老若男女問わずに好まれる食材ですね！

個人的には焼きトウモロコシが好きです。

さて、そのトウモロコシですが、

・むくみ

・冷え性

に効果的と言われています！

主には、ビタミンEなどで血液の循環を良くし、

それにより身体を内部から温めるのに効果的です。

さらには、デトックス効果のあるカリウムを含むため、

むくみ改善に効果が期待できますよ！

あとは…

食物繊維をたくさん含む穀物であるため、腸の働きを活性化してくれるので、

美容効果には大いに期待できます！

みなさんは、この夏食べましたか？

まだの方は、まだまだ旬ですのでぜひ食べてくださいね！

しつこいですが、焼きトウモロコシがおすすめですので、ぜひ！

それでは、また♪