大切な人を亡くした方のための セルフケア講習会「クローバー☆スペース」

大切な人を亡くした方のための
心と身体が楽になる  セルフケア講習会

【 クローバー☆スペース 】

◇ 主旨

安心・安全な場所で 同じ境遇の皆さまと共に

心と身体のセルフケアを学んでいただく場です。

◇ 講習会 内容◇

・感情のセルフマネジメント

・対人関係のストレス撃退法

・行政相談機関の活用法

・自律神経の働きを整える呼吸法

・心と身体が楽になる 

     マインドフルネスを応用した瞑想法

・絶望感に陥らないための

     心を楽に保つ 死生観

・心が楽になる書籍、音楽、映画、動画など の 紹介

・骨盤とチャクラを整える

    ダンスセラピー

・天国の大切な人との繋がりかた

・身体と心の緊張をほぐす

    メディテーションストレッチ

    など。

◇対象の方

・大切な人を亡くした遺族のかた

  〈参加をご希望の方へ〉

・講習会の中では 実名ではなく、

    呼ばれたいニックネームでの

    参加となります。

・「講習会の中で他の参加者の方々の個人情報に関する内容は 一切口外しない」という約束を必ず守っていただきます。

・参加の方々のお話に関しての

批判や否定の意見は 控えていただきます。

・講習会中の出入りは 自由となります。

・主催の団体・講師は、いかなる宗教の関連団体にも属していません。

  （ ※ 他 都道府県でも 開催をご希望の場合は 

        下記のメールアドレスより

        お気軽にお問合わせ下さいませ〉

◇ 参加費

          ¥4,000

   ・前振込み制・先着順

   ＊ご家族でお二人以上で参加の場合は

          お一人様 ¥3,000 となります。

      ＊＊＊＊＊＊

◇ お申込み方法

     ・お名前・ふりがな（講師のみ把握）と 

        お住まいの都道府県名、

       当日連絡のつくお電話番号

       を記入され、下記のメールアドレス

       又は、LINE@ にてお申込み下さいませ。

【メールアドレス】

    kirakiraclover0130☆yahoo.co.jp

        ↑☆を@ に変えてお申込み下さい。

【電話番号】

      090-1344-4531

＊ 会場の 定員人数になり次第

   先着順にて 締切らせていただきます。

o○*.。+o●*.。o○o○*.。+o●*.。o○

皆さまとのご縁を楽しみにしています。

虹色るみか ハートスペース代表

                          虹色るみか