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麻雀×映像制作 麻雀STUDIO「フォーラム」

✨つらないほう?✨

2018.08.29 03:00

皆さん こんにちはー!

安部です (*´꒳`*)



私、つらないほうだと思ってました。


が、先日、つりました…(*´ー`*)

しかも寝てる時に…💦


寝てる時に足がつるなんてこと

今まで無かったのに…


イデデデーっ!!!

しかも、ふくらはぎつったの初めてで

めっちゃ痛かったー💦(*´-`)


初!こむら返りー!!笑笑(泣)


起きたあともしばらく違和感。。

これ、またくるんぢゃねー??

と思えて、ちょっと怖くて(笑)

いつもは駆け上る家の階段を

この日はゆっくり、ゆっくり。



聞いた話によると、

夏は特に汗をかくので水分補給が足りないと、つりやすくなるみたいですね!あと、立ち仕事の方がつりやすいとか…🤭



水分補給にはコレ ↓

私も時々お世話になってます!

OS-1

おススメです╰(*´︶`*)╯♡



                                    ー おわりー