男ヨガ第2弾終了しました！

昨日は、大江将平インストラクター

男ヨガ第2弾を開催致しました。

セッションにご参加頂きました皆様

将平インストラクター

ありがとうございました。

本当、楽しそうな写真✨

ビューティー加工はしなくて

良いそうです。

一応聴きました。

今回は現役競輪選手の高橋京治さん

旅するヨガインストラクター

花村正徳さんもご参加下さいました。

将平インストラクターとは仲良しなんですね。遠いところから本当にありがとうございました。

男ヨガについて

男ならではの想い、将平インストラクターが語ります。

そして穏やかな呼吸から入り

この整える動きが気持ち良さそう

ガイコちゃんが将平インストラクターを見守ります😆

ダウンドック　気持ち良さそう

いや苦しいか？

胸が広がる

呼吸がしやすくなります。

出ました🐍コブラ

骨盤の上に背骨を立てて

トリコナアーサナ

アジャストも少人数制なのでじっくり

みなさま硬い硬いと仰っていましたが、

身体の使い方は上手

流石スポーツマン揃い

ラストは、ホットタオルアイケア

将平インストラクターの首肩周りのほぐし

気持ち良さそう〜

前菜からデザートまでみたいな男ヨガでした。

毎回思うのですが、セッションは生物。

受けて下さる方々とインストラクターで作り上げるこの時間はまたとなく。

自然にこんな時間を大切にしたいと思います。日常は忙しく、スピードが問われ、時には競争も必要で、目の前の事、他人の事に追われて、ご自身の事は後回しになりがちではないかと思います。

そんな日常に月一でも止まれる時間

男ヨガをプラスしてはいかがでしょうか？

止まれる時間を作る事

自分を見つめる時間を作る事で

心身共にバランスがとれていくはずです。

来月の男ヨガ🧘

🍁10月15日（日）8時30分〜9時30分

🍁定員５名様

🍁参加費3,300円

お申込みはこちらから

男性のみなさまのご参加を心よりお待ちしております。