呼吸だけでも立派なヨガです。

ヨガ未経験の方にとって、ヨガを始めるというのは敷居が高いのでしょうか？

例えば、イライラしている時に深呼吸したら、少し気持ちが楽になった。

何かをした時に、自分の心身を『観察』して、変化に『気づけた』ら、立派なヨガですよ。

◎スタジオダンスウェーブ

◎JR北鴻巣駅から徒歩３分

◎〒365-0068 埼玉県鴻巣市愛の町４７６

◎https://www.studiodancewave.com/

北鴻巣駅徒歩３分、専用駐車場完備の総合スタジオ。

朝に開講中の尾崎ヨガレッスンはホームページよりご予約お待ちしております！

体験レッスンは500円。

未経験者にも初級者にも優しい無理のないヨガを体験してみませんか？