まつ育に大切なこと☆

まつ毛はできるだけ健康でキレイに過ごしたいですよね♪

当サロンでご紹介しているまつ毛美容液は、すごく育つ！とご好評いただいています！

ですが、美容液を塗っていれば完璧！と言うわけではありません。

もう一つ大切なのが食事です！

バランスの良い食事がまつ毛を育てます。

＊どんな食事・栄養を取ればいいの？

 一番基本となるのがタンパク質です！

その他には、 ビオチン・ポリアミン・ヨード・亜鉛・ビオチンE…。

よくわからないですよね(・・?)

まつ育のスーパーフードは納豆です！

納豆が苦手な方はタマゴでも大丈夫です。

せっかくなので、簡単まつ育レシピをご紹介♪

☆納豆オムレツ

1、納豆に付属のタレを入れて少し混ぜます。

（混ぜすぎないのがポイント♪）

2、納豆にか溶き卵入れて、少し混ぜたらフライパンで焼きます。

3、オムレツにはめんつゆ1:ポン酢1のたれをかけて出来上がり

美味しく食べてキレイになりましょう♪