そのとき、自己の示すままに動いてみる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

理論でも理屈でもなく

なんだろうね

そのときがわかる

そしてやったねとなる

タイミングというか

それを感じて

動くとうまくいくんだよね

理屈や理論、法則で考えるとだめ

そのときがある

科学的ではない

感かな

自らを信じていれば

その時に動ける

動いたことを喜ぶことができる

自己を信じて

自己が示すままに動くとおもしろいのです

良い一日を

いつもともに