筋トレしてます

とりあえず今年は今のところ熱中症に

ならずに済みました。

あとは去年から悩まされてる

腰痛や慢性的な疲労だけど…

重いものを持つ

販売業に学校講師、

イラストレーターという3足のわらじで

ある意味仕方ないとも諦めてたのですが。

でも何とか更生できるものならば

挑戦したいと思うわけです。

つまるところそれには体力を付ける

しかない訳で。

筋トレをすることにしました。（笑）

不思議なもので大分効果が出てきて

いるような実感はあり、何とか続けられ

そうだ。

もう少し涼しくなってきたらランニング

も始めてみようかなと。

結局身体の調子がアタマのイメージ、

活性化にも繋がって行くんじゃないかと。

頑張ってみよう。