黒っぽくなる日焼け 赤くなる日焼け

日焼けすると 

肌が黒くなってきますが

それは 「UV- A」によるものが

大きいと考えられていて

『サンタン』

（黒っぽくなる日焼け）

と呼ばれています☝️

また

夏場に肌が真っ赤になって

火傷したような

日焼けってありますよね⁉︎

そちらは

もう一方の「 UV-B 」が

大きな影響を及ぼしていると

考えられていて、

『サンバーン』

（赤くなる日焼け）

と呼ばれてます☝️

夏以外でも

外にずっといると

真っ赤になるような

日焼けはないですが

" 肌の色が黒くなる "

ことがありますよね‼️

こちらも 紫外線の

「UV- A」の影響で

色素細胞がメラニン色素を作って

『肌を守ろうとしている』

わたし達の身体に備わっている

" 保護機能 " が働くために起こるのです☝️

適度な紫外線は

" ビタミンDの生成 " 

などに必要ですが

紫外線の強い季節に

長時間浴び続けるのは

あまり良いとは言えません😅

紫外線の量は一日の中でも

大きく違います☝️

普通に考えて…

☆朝や夜は紫外線量が少ない

☆昼は紫外線量が多い

一日の中で紫外線量が最も多いのが

『お昼の12時ごろ』

特に紫外線量に気を付けないと

いけない時間帯は

『朝の10時～昼の14時ごろ』

このように言われています(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

参照：気象庁「月最大UVインデックス(観測値）の時別累年平均値グラフ 」