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健康的な心・体を保つ為には…

自分の心の扉を開く為に!2023年9月21日

2023.09.21 00:30

9月21日「すべてのものには時がある」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

すべてのものには時があるとは!


時間とは、 自分の心の状態で早くも感じたり、 

遅くも感じたりします。 


すべてベストなタイミングで物事が起きていると!

なんか心の状態でそのタイミングを外している? 

(生き方の軸がずれているから〜)


そう、心の平和が保たれている状態は、 

すべての流れがスムーズに感じ、 

平穏そのものであります。 

(自分の軸にそって生きている!)


すべてのものには、

正しい時とういものがあります。 

潮の満ち引き、月の運行など変えることはできません。 

すべては、宇宙は私の手の内にあり、 

誰も侵すことはできないのです。

(すべて物事はタイミングよく起きている!) 


たとえば

いつも乗る電車に乗り遅れ、一瞬焦ります。

まぁいっか〜しょうがない!

と焦りを手放し、リラックスする。


電車で2年ぶりにお世話になった方に偶然あったり

その遅れたおかげで会え、すべての出来事は

必然で起きるのか〜感じました。


そんな小さな奇跡は、すべて心のうちにあり

その奇跡の連続が続いているとしたら、 

ワクワクしてきます。 


逆に、焦ってばかりいて行動すると、 

その結果失敗や苦い経験で

終わることが多いと思いませんか? 


自分の心のあり方が、変わるだけで、 

外のストレスや緊張に対しても、 

心が平和で調和していることを維持できる 

自分との対話が大切です。 


焦りや厳しい状況に感じられたら、 

まずは、一呼吸して落ち着きましょう。 

体に酸素を取り込んで、 あれこれ悩むよりも、

ベストな答えをシンプルに求めましょう。

そういった小さな積み重ねが、 

すべてのタイミングにあう一つの方法です。

(リラックスしてから行動しよう〜)


さぁ、自分の心の状態を知りましょう。 

どんな感じがするか、心の平和と調和が感じれた時 

すべてはの時間のタイミングがあってきます。 


成長と発展してい様が見えてきたら、 ワクワクしませんか? 

未知の感覚は、時には恐れに感じることもあり 

勇気が必要です。


だから、小さな出来事で繰り返し練習するのです。

そして、いつの間にはそれは通常な状態になり、

毎日がスムーズに流れていく私になる! 


さぁ、時間を使って心のあり方をみてみよう! 

現在、何を感じますか? 


自分の心を平和・平穏に保って 自分自身との対話は、

何を見せてくれるか体感してみよう〜