自然にかえる時間。

秋を感じる。

四季を感じる。

自然を感じる。





今、庭いじりにはまってて、空いてる時間はもっぱら庭をいじってる。





空いた時間に芝をカットして、ジリジリの太陽の中、麦わら帽子を顔にかぶせ、大の字で寝そべってみた♪♪





虫の声

風の声

芝の香り

芝の柔らかさ

太陽の熱さ

麦わら帽子から見える太陽の日差し

青い空





ほんの数分。

五感を集中させて、

自然にかえってみた。



なんと気持ちいい。





官能(感覚器)に忠実になることが、脳にとっての最高のエネルギー。



脳の働きは原始時代から大きくかわっていない。



ピコピコなる機械音より自然の音、感覚に触れると、官能(感覚器)が喜び、本能が解放される。



脳の活性化にもつながるので、行き詰まった時はおすすめ♪♪



ただし、炎天下ですると熱中症と勘違いされるので、やり過ぎ注意‼︎(ˊ•̤ω•̤ˋ)





ストレスがたまると理性的思考になりやすいので、オフ日は普段のストレスから離れられる場所にいき、五感を楽しみ、本能を解放してみて♪♪





花は秋桜(コスモス)とラベンダーを植えてみたよ。



秋桜(コスモス)の花言葉

「乙女の真心」「謙虚」



ラベンダーの花言葉

「献身的な愛」「沈黙」





秋の花と、花言葉を連想させながら、センチメンタルな秋を楽しむのもまた、いいですな(●´ω`●)





五感を感じ、脳にエネルギーチャージしたい方は、ぜひアロマトリートメントへGo!!!!





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調布市深大寺 心と身体ケアサロン Mavie



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看護師セラピスト 湯澤紗世子