身体の内側から鍛える
2016.01.26 01:20
ボディコントロールにインナーマッスルが必要不可欠‼︎
年齢を重ねる毎に、内なる力を鍛練するため高齢の達人が多く存在する中国武術！
2016年1月22日に
映画「IP MAN(イップマン)3」が公開されてた、イップマン先生の実際の型演舞映像
私も内より身体鍛練を目的に稽古中
DANCERで格闘技をやってる人も多いですし、
何よりカンフー映画好きが多いですから！
私も稽古してまだ一年ですが、Danceの基礎のように、何千、何万回も繰り返し身体の使い方を変えていきインナーマッスル強化！