まさみ先生特別WS

「まさみ先生特別WS」

クラスは座学のお話からワークへ

簡単そうで、難しくできなくても

みんな笑いながらチャレンジ！

そしてヴィヤガラーサナスタート✨

モデルはとってもチャーミングな

ゆうこりんのお母様😍

すると背骨がどんどん動き出し始め

一同「わぁ😳💕」

そこからじっくり練習練習！

途中生徒さんの状況に応じて

必要な楽しくキツ〜い練習（笑）も

シニアのお姉様方も笑顔で楽しそう！

最後には皆さんの背骨が動き始めて…😳

至福のシャバーサナ

の後は…

皆さんのお顔つやっつや✨😳✨

スッキリ✨な笑顔✨が溢れました！

座学に動きと一貫して学んだ

大事な「気づき」と「課題」を持って

盛岡の皆とコツコツ練習していきます💕

素晴らしい機会を与えてくださった✨

まさみ先生！ありがとうございました💕