そっと胸に手をあてて

今、あなたは幸せですか？

ありのままの自分を信頼していますか？

そっと胸に手をあてて、心の声に耳を澄ませてみましょう。

私は人生のほとんどを、他人軸で生きてきました。

いつも人の顔色を伺って、言いたいことが言えなくて。

どの会社に勤めてもパワハラやセクハラに遭って、こういう会社だから我慢しろと言われたら我慢していました。

自分の心の声に耳を傾けてあげられなかった。

ストレスと邪気でいっぱいになった心とからだは、病気になりました。

そんな私を救ってくれたのは、人生のパートナーになってくれた人。私の夫です。

彼と出逢って、私の人生は大きく変わっていきました。

浅かった呼吸が深くなるように、ぎゅっと固まっていた心とからだが解けて。

ありのままの自分を認めてあげること、自分の心が望むことを選択すること、自然体でいることの大切さを教えてくれました。

彼はそれを今もずっと、伝え続けてくれています。

周りに刷り込まれた常識や固定観念に惑わされないで、自分の心はどうしたいのか、どうありたいのかを常に意識して、深呼吸。

私の生き方は、私が決める。

あなたがどう生きたいか、どんな人生にしたいかは、あなたが決められる。

自分軸で生きられている今、私の心は深い喜びと幸せで溢れているよ。

ひとりでも多くの人が幸せに生きられることを願って、私の表現で、私のままで、伝え続けていくね。

私を愛で導いてくれた夫に、心から感謝して。