産前産後ヨーガ

産前に通ってくれていた生徒さんが、生後4ケ月の子供さんを連れてきてくれました☆

もうすぐ予定日のマタニティさんも一緒にみんなでゆったりとした呼吸で身体を緩める、伸ばす、中心を感じる。。。

穏やかな時間🌺

ありがとうございました✨

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