鍛える前に整える

モニターの吉川さんトレーニング前に太もも横のリリース！

悶絶するぐらい痛がっています！

ここが硬いとお尻に刺激入らなかったりするのでしっかりケアしてくださいね(^^)

筋トレもしっかり頑張っています！