do something different

今までと同じことをして、違う結果を求めるのは愚者である

とはアインシュタインの言葉

だから、ほんのちょっとでいいので、いままでとは違うことをしましょう。

そして行動しましょう。

昨日とは違う行動をしたら、

現実はもう変わり始めます。

これは

コーチングスクールで習ったこと

確かに❗️確かに❗️確かに❗️確かに❗️

今まで頑張っていろいろやって来た

だけど、なにか心が止めるサインを出している気がする。

あれもこれも

あっちもこっちも

キャンセルしだした。

そんなときもある。

昨日も疲れはてていると感じて

早々に寝てしまった。

自分の体が疲れているというより

心が疲れたんだと思っている

不用意に受けたストレスクリアのセッションのあとのように

自分で受けてみたいと思って受けたのに、かなり慣れない脳や感情を使ったようで、ぐったりしたあのときに似ている。

心の疲労感を体で感じたら

一旦休む

なので、

今日はゆっくりしてみよう。

走る🏃⇒ 歩く🚶⇒休む   

走り出していても、休んでいい

休んでいたら、歩き出したくなるかもしれない。(笑)

心に引っ掛かっている

未完の終了的なことをやろうかな

今日中に講義資料送ります。

気になっている本を読みます。

これからの半年を歩いてみようかな。

あぁこれは

セルフコーチングです。

歩いて時間を先まで想像するんですけどね、

大嫌いだったんです。

だって想像したって仮説でしょ❗️

ヾ(@゜▽゜@)ノ

現実が変わるわけないし。

というのが当時の考え方でした。

でも、勝手にこうなったらいいなあと描いた未来って

現実化するんですよね。

それもまた事実なんですよ。

体験したからこそ

心底そう思うのです。

自分が体験していいと思ったものは

自信を持って、薦められる。

そうではないものを

薦めたくない❗️といったほうがあっているかな。(笑)(笑)(笑)

さあて、起きます。(笑)(笑)

動き出しますという意味ですけど

( *´艸｀)( *´艸｀)( *´艸｀)

今日も一日最高、最善な一日になりますように❗️