秋バテ

こんにちは😃

YOSAparkSEAです^ - ^

今年の夏は暑かった💧

9月になってもまだ暑そうですけど(ﾟoﾟ;;

こんだけ暑いと

『夏バテ』

   ならぬ

『秋バテ』

になる方がいらっしゃると思います‼︎

チェックしてみて下さい

１ 冷房が効いてる部屋が快適

２ 冷たい飲み物が好き

３ お風呂は浸からずシャワーだけ

４ 夏はほぼ素足

５ 胃腸が弱い

6 紫外線対策を怠りがち

7 普段過ごす場所の冷房は25度以下

8 冷やした果物をよく食べる

9 暑さ、寒さに弱い

3個以上当てはまる方は気をつけて‼︎

秋になって急に元気がなくなる方は内臓が冷えてるし

寒暖差のために自律神経の、バランス崩れてる方は冷房で冷えてます

YOSAで冷えを解消して、血の巡りを良くしましょヽ(´▽｀)/

座るだけで全身温まるのでゆったり、リラックスできます🌿