自分へのダメ出しをやめると、夢実現が加速する。

皆さん、こんにちは。

こころの地図カウンセラー　あきです。

私が最近ようやく辞められた習慣の1つに、

「自分へのダメ出し」

があります。

私は元々、自分の意見がしっかりしているし、

好き嫌いもはっきりしているし、

理屈っぽく議論も好きなので、どちらかというと、

周りと衝突しやすいタイプで、

実際問題、以前はよく周りとぶつかっていました。

そしてその結果、

イライラと自己嫌悪からの自分へのだめだしを

繰り返していたものです。

けれど。

ようやく自分へのダメ出しという習慣を

卒業できるようになり

心の中は澄んでいて、晴れ晴れとしている状態です!(^^)!

徳島県美波町で観た綺麗な川の水面みたいな感じ!(^^)!

私は以前は。

イライラする自分に対して。

「他の人は納得しているのに、どうして私は不満を感じるのか

（なぜ周りに合わせられないのか）。」

と、自分へのダメ出しが習慣でした。

これは、母親から、

「周りに合わせなさい。」

と言われ続けたことから習慣になった習慣。

「周りと違う事は良くない。」という思い込みから
反応していた訳ですね。

なので。時間をかけて。

周りと違っても、自分の考えを周りに押し付けなければ、
それでＯＫ。

自分のやりたい事をきちんと認識して、
周りと調和しながら実現していくか考えよう！

という思い込みで上書きしました!(^^)!

最近、ようやく完了。

その結果。

やっているとイライラする事について

ダメ出しではなく。どうしたいか考えた結果。

今やっている事は、

自分の満たしたい事ベスト３を全て満たしていないと
気づいたので、早速ルート変更するために舵を切りました。

今までにない考えから決断して実行してみたので、

おかげで今は居心地が悪く落ち着かないが、

結果どうなるか期待＆心配な気持ちが半々。

ただ、

間違いなく、今までとは通るルートが変わりました。
これを継続すれば、今ここで大切な事が1つ1つ
満たされていくので、その積み重ねが夢実現に繋がると、
私は確信しています!(^^)!

思い込みを上書きしたい方は。

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最後まで読んでくださって、

ありがとうございます！