負荷を調整できるのも、おもしろさの一つです。
2023.09.24 11:58
同じポーズでも、意識する部分を増やしたりすると負荷が変わります。
その日の自分の身体と相談しながら、負荷を調節して楽しめるのが、ヨガの面白さの一つだと思っています。
その為にも観察は必須ですよ。
◎スタジオダンスウェーブ
◎JR北鴻巣駅から徒歩３分
◎〒365-0068 埼玉県鴻巣市愛の町４７６
◎https://www.studiodancewave.com/
北鴻巣駅徒歩３分、専用駐車場完備の総合スタジオ。
朝に開講中の尾崎ヨガレッスンはホームページよりご予約お待ちしております！
体験レッスンは500円。
未経験者にも初級者にも優しい無理のないヨガを体験してみませんか？