太陽の光いっぱいあびてきた。

土曜日はふわふわ。おどりすぎ。

みんなはどんな週末だったん？

キラキラした日だったな

じつは金曜日に、👶だっこしたら腰をグキッとやってしまって、

ああこれが魔女の一撃ってやつか、、、トホホと泣けてきたのだが、数時間安静にして、

いろいろしらべてみたら、

ギックリ腰のYouTubeがでてきて、

1 絶対痛みがなくなるまで安静

2 できるかぎりの普段どうりの動きをする

3 整体、治療院などの施術を受ける

どれがいちばん早く治るか？

みたいなの検証やってて、

2なんやって！！！

わろた

ロキソニン

キメて、

がくがくしながら湿布はって、(マジで偉い

大丈夫、大丈夫、、、なおる、なおるよ、、、と、

深呼吸😮‍💨

ふーかーー！く！！！

10回。

立てなくて泣きそうに痛かったけど、

ゆっくりゆっくり、ほぐしながらうごいてみた。

わたしがこの記事を目にしたということは、きっとダンスの神様に読まされてるわ！！と思ってな。笑笑

おまえたちのせいじゃねえ、おれの不徳の致すところですだ

なにがあってもおれはあなたたちの母ちゃん

それは一生かわんねえからな

だから、

動くからな。

整形外科の先生もいってた。

動かなくなって筋肉が落ちることがいちばんいけません。確かに。それは実感してる。鍛え続けるよ、永遠に。

こどもたちと、

ダンス。

ブレーキにもアクセルにもなってくれる、

わたしの宝物だぜ！！

倒れるわけにいかねえ。

できるかぎりのことを、やってみよう。だめならごめんなさいすればいい。これは自分へのパワハラ、無謀な無理じゃない。スタッフさんやお客さん、生徒さん保護者さん、SNSでいい人に見られたいから？ちがうな。

こりゃ、わたしが踊りたいからだな、やれやれ。

くすっと自分で自分に笑えてきた、

そしたらチカラ抜けて、なんとか二本レッスンできた。土曜日もちょっとまだズキズキしてたけど、

たのしくできた！！！

そしたら、へへ、、、友達が遊んでくれて

たくさんたくさん話した。

自分のこと

信じてる

踊りたいから、踊れるようにして

ダンスの神様、って濃密に力を抜いて自分で自分にヨシヨシしたよ

作品も仕上がってたから、なんとかなったあ、、、

良かった良かった

のものも。濃いめ飲んじゃお。ね？あなたもNORIといっしょに飲まない❓💋

くはあー😩♡おいしーね！

あ、朝方さむいからね、窓は閉めて寝るんだよ？

夜中トイレに起きたらね？ね、お姉さんとの約束だよ！🦍

そう、ここに貼れないんだけど、クローズドのイベントもうまくいったの

お写真、そこの施設のかたにいっぱいいただいてね。

ちゃあんとよい顔してたの。良い表情。

美しかった、皆。最高でした。

ちゃんと、ダンスの神様と、繋がってる顔しとったわ。(どんなだ

いっぱいみんなとイベント出たいなあって、思ったよ！！

💋🌟🌟

いっぱいキラキラしたとこ見たいよ🌟

黒髪が好評すぎて、ちょっと戸惑ってるNORIです

ぶひ。

え、金色意外とダメ、、、？

来月の髪の毛カラーどーしよっかな？

笑笑

動画もはっとくね！こないだの！

みんなも腰はだいじにねー！

おやすー！！🌟

NORI