気持ちのワークショップ

気持ちのワークショップを開催しました！

「今の気持ちを色で表すと？」

この質問から始まりました。皆さん、それぞれイメージされる色が違ってなるほど〜です。

日常の中で、お子さんや旦那さん・ご自分の周りの方にイラッっとする事もありますよね⁉︎

そんな時、どんな喋り方になりますか？怒りが先に立って、上手く自分の本当の気持ちが伝わっていないかもしれません。

例えばお子さんに、

「こら！何してるの！！」

ではなく、

「ママは、あなたが怪我をしたら悲しいの。それは、やめようね。」

の様に、ご自分の気持ちを言葉に入れてみましょう。

うーん。分かっていてもついついですね...。

最後は、皆さんお楽しみのスクラップブッキング作りです。お子さんの可愛い写真を入れて作って下さいました。飾って下さいね！