誤解を解く方法

わたしたちには、いつのまにか

誤解していることがたくさんあります。。

EX.　誤解例：

ひとは、自分を否定・拒絶する

（この場合、”ひと”には、特に大切な

身近な家族や友達が入ります。）

長いことこのパターンにはまっていると、

絶妙に、、

知らないうちにオートマチックに

スイッチを入れていることに

全く気づくことはありません。

スイッチが入ると、

悲しい・寂しい・無価値感等が発動して

勝手に怒ったり傷ついたりします。

分かりやすい例えだと、

今は仕事中だから(話しかけるのは)後にしてくれない？

なんて、多少邪険に言われようものなら

わたしのことキライなんだ、、って

悲しくなって

怒って拗ねてしまう、みたいな。

愛しているならいつも100%受け入れてくれるものでしょ？

わたしのことが嫌いだから、そういう態度をとるんだね。

という誤解の世界を生きます。

キーボードを打っていて

自分のことを思い出して

指がワナワナ笑いそうになります。。

そうはいっても

相手の言い方もあるんじゃない？

言い方がキツイと、やっぱり傷つくよね。

そうですね。。わかります。

それでもやっぱり、

絶妙に相手のそういうイライラした

キツイ態度を引き出す魔法を

知らないうちに使ってしまっているのです。

無意識にですが、

相手が今一番邪魔されたくない

何故、今？　というタイミングを

狙うかのように近づいていっていたりします。。

ﾎﾝﾏﾔﾛｶ(ﾟдﾟ)!　...ﾎﾝﾏﾃﾞｽ...

相手があることは、たいがい50:50なので、

お互いが、お互いを傷つけ合うような

イライラしたエネルギー交換がちゃんと起こります。

お互いの劣等感や無価値感を刺激し合える

ベストカップルです。

先に気づいたほうが、行動を変える。

これは、魂の世界の鉄則です。

それに気づいて考え方を改めるように

互いの守護霊が示し合わせて

お相手と出会わされたともいう。

ﾅﾝﾃｺｯﾀ(-_-;)ﾔﾚﾔﾚ　

それには、

状況と感情を分けて考えてみる

必要があるなぁと思います。

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パターン１

今はやめてほしい

＝あなたのことが嫌いだ、愛していない

　↓

（わたしのことが嫌いなのね？！）

　↓

（ええ？なんでそーなるの？(；ﾟДﾟ)

　恐怖～何言っても誤解される～）

パターン２：

今はやめてほしい

＝今はやめてほしい。

　↓

（あぁ、今はなんだか忙しそうだもんね。後でね。）

　↓

（さっきはごめんね。言い方きつかったよ。）

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コトバ通りに受け取って一旦退散するのは

最初のうちは、なんか悔しくて

イヤ～な感情がわくでしょうね。

しかし、少なくとも、

お互いの信頼関係が回復するまでは。。

言ったコトバを悪気に取る必要はないと

自分に定着するまでは、また、

相手が安心するまでは。。

態度で示し続ける必要があります。

信頼関係を回復するには少々時間がかかりますが、

お相手が大事なひとなら

試してみる価値はあるでしょう。。

引き下がるときの

一瞬の寂しさはぬぐえません。

そのとき、

自分の内側に怒涛のように溢れてくる

寂しさ、悲しさ、無価値感などを

ゆっくり味わってみるのです。

ずいぶんドMな方法ですがw

あぁ、、この負の感情にひたるために

大事なひととのコミュニケーションを

つかっていたんだなぁ。。と

気づく日がやがてやってきます。

あなたの内側にある

寂しさ、悲しさ、無価値感は、

実は、そもそもあなたの内側に

ずっと昔にまかれた種が

根深く育った結果なのです。

それに気づいて、癒すには、

まずは、

わたしは嫌われている、愛されていない

という誤解を解くこと。

そうして、

ゆっくりと自分を抱きしめて

あげること。

優しいコトバをかけて

温かいお茶でも淹れて

あぁ、、辛かったね。。

あなたのことが嫌いなわけじゃないよ。

安心して。

あなたは十分に愛されているから

ここにいるのだよ。

心配しなくて大丈夫だよ、と。

落ち着くまで繰り返し自分の内側に

伝え続けてください。

素直な柔らかいあなたに戻るまで。

ところで、この方法ですが、

ただ我慢するのとは違います。

これくらい我慢したら、

相手の態度も変わるだろう、、と

期待して見張るのは

相手へのコントロールでございますので、

その点、誤解なきように♡

魂の世界の法則は

過不足なくハタラキます。

よろしくどうぞ(^^)/

Thank you for reading my blog.

Sofie KT.