狩野太志選手のトレーニング動画 2

本日はトレーニング動画の紹介です。

本日はラグビープレーヤー 狩野太志選手のトレーニング動画です！

Instagramに動画をアップしたので是非ご覧下さい。

バランスボールプランクムーブ→リッププッシュスイッチランジ→ラン200m

バランスボールレッグドリブル→AQAボールフェイクサイドステップ→エアバイク200m