ヤマテヨガ&lilyhouse絵本

10月の絵本セラピー&アーユルヴェーダ料理教室

2023.09.25 20:58

大人のための絵本セラピー&キールタン会

➕アーユルヴェーダ料理のお知らせ

アーユルヴェーダ料理を作って食べよう会が10/5木曜日、甲南山手駅から徒歩5分自宅であります。

是非❤️❤️❤️

本格的な#お料理教室 じゃないよ…

ワイワイ楽しく#アーユルヴェーダごはん を作って食べる会。

お料理の先生じゃないからね。

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でもこんな事するとは実は夢にも思ってなかったのに、この5.6.7月に#アーユルヴェーダ料理 をベーシックからアドバンスまで一気に習って♪♪♪

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先生が仰ってた言葉

「私じゃ届かない、すぐ周りの人に伝えて下さい」と✨✨

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「はい。この素晴らしい#アーユルヴェーダの知恵 、心も身体も回復する#ごはん 伝えたいです」

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という事で、第1回目開催👏👏👏

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メニューは

⭐️大根のサンバルカレー

⭐️秋野菜のカレー

⭐️スパイス入りバスマティライス

⭐️ジャガイモとキャベツのサブジ

⭐️キャロットハルワ

⭐️#パパドゥ 

まだ増えるかも⁉️

私#カレー は大好きじゃないんです。

でもこのお料理は好きで、限りなく優しい味で…いくら食べても口がサッパリ。

消化にも良くて、私は重症 #顎関節症 なので、肉が本当に食べれなくて…、このレシピを教えて頂き人生救われました✨✨

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こんなに美味しいと思って食べれる物が私にあったなんて✨✨

食べれるって嬉しいですよね❤️

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人生が豊かになる感じ。まさに

#食べる事は生きる事 ✨✨

そして10/31(火曜日)ハロウィン🎃の日に

これまた自宅で絵本セラピー、キールタン、

アーユルヴェーダ料理付きを開催いたします。

テーマは「せんたく」洗濯、選択⁉️

ですので、この残り少ない2023年を有意義を過ごすためにも、是非お喋りと思ってご参加お待ちしています❤️❤️❤️🦇👻

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あっ、最後に載せた観葉植物は最近購入した

モンステラとコウモリランです。

モンステラの花言葉は

献身、希望の光…⭐️⭐️⭐️

コウモリランの花言葉は

助け合い、信頼、魔法🪄なのです🧙

#ヨガ#ヨガインストラクター#食べる瞑想#食べることが幸せ #食事 #同好会 #美味しいご飯 #神戸