10月ヨガレッスンのご案内

ナマステ　ユンリンです

暑くて長かった夏もようやく終わりが近づいていますね

まずはこの夏、たくさんご一緒に汗をかいていただきありがとうございました〜🍉

対面レッスンでは懐かしい方ともお会いできて、ご縁がめぐって嬉しい夏でした

ところで皆さん、フルールはお好きですか？

私はフルーツが昔から大好きで、梨、桃、プラム、キウイ、バナナ、いちじく、

これからはみかん、柿、りんご、、と

毎日欠かさず何かしら頬張っております☺️

フルーツはビタミンや食物繊維が豊富なのは有名ですよね

美容や夏の疲れに一役買ってくれること間違いなしと期待します✨

秋の味覚を楽しみながら♩10月も爽やかにスタートしていきましょう

ヨガでは食欲の秋に向けて、しっかり代謝をあげていきたいと思います

動きやすい季節、イベントも盛りだくさんになりました

奮ってご参加いただけたら嬉しいです

体調に気をつけて、みなさまにとっても実り多い10月となりますように🙏

＊カレンダーはタップすると拡大してご覧いただけます

11/3 - 4 の連休に、紅葉温泉🍁ヨガリトリート in 群馬 を開催しま〜す

あと２名様ほど募集中です（早々にご応募いただき感謝です）

ご予定合う方は、ぜひ一緒にのんびりしにいきましょう☺️♨️

🌈 10/7 (土) に青空チャリティヨガ も開催します 

ふかふか緑の上で行うヨガは、五感も刺激されてとっても気持ちがいいですよ〜☘️✨ 

今のところ晴れ予報☀️  ご家族さまも歓迎です

次回の対面レッスン『腸活ヨガ＆はだめし発酵ランチ会 #11』は 

10/21 (土) 10:00〜11:20  土曜開催です🧡 

先日ランチ会で話題に上がった、ぬか漬けはじめてみましたよ

胃腸からイキイキと✨ 秋も元気に過ごしましょう♩