久しぶりに、西宮にお邪魔しました！

令和5年9月25日　月曜日　13：30～

西宮市安井地域包括支援センターの企画で、講座に呼んでいただきました。

川西市から飛び出し、西宮での「フレイル予防　バス模擬ツアー」の出前講座でした。

JA六甲西宮総合センター2階の設備が整った広い会場でした。

地域の皆さん、そして同施設の階上にあるサ高住に入所の方が、職員の方と参加してくださっていました。

私たちにとって、西宮は活動開始20年前の当初から、大変お世話になり、今日出席していただいた方の中にも、以前に講座に出席してくださりアミーゴのことをよく知っていてくださる方もおられ感激でした。

参加者の方から、私たちNPOの名前「ウェルビーイング・アミーゴってどんな意味ですか？」の質問から今日は始まりました。

改めまして、ホームページの最初にも載せていますが、

＊ウエルビーイング（well-being）とは

１．幸福。安寧

２．身体的・精神的・社会的に良好な状態。特に、社会福祉が充実し、満足できる生活状態に在ることをいう。

＊アミーゴ（amigo)とは

友達。友人。仲間を意味するスペイン語です

今後共、ウェルビーイング・アミーゴをよろしくお願いいたします。<m(__)m>

講座の内容はバスに乗った気分で、アマビエ発祥の地、有明。食材の宝庫北海道。身近な人の住まい天神橋を回ります。バス車中、下車して以下の内容ですすめました。

　・フレイルについて

　・アマビエ体操　（川西市健康体操協会　高橋由美子先生指導）

　　　　着ぐるみのあみちゃん、みみちゃん参加

　・栄養について

　・身近な人の生き方に学ぶ

　・脳活性化ゲーム

　・参加さやの方から今日の感想

　・社長？のあいさつ

フレイル予防は、関心が高いことがうかがえます。今日は男性の若い方も多く参加くださっていました。

体操では、皆さん身体を動かすことの大切さ、気持ちよさを感じておられました。

最後の感想のところでも、来てよかった。体を動かして気持ちよかったとのご意見が多数聞かれました。

アマビエ体操も初めてとは思えないぐらい、皆さんキレキレで踊られていました。

栄養も関心が高く、資料を見ながら耳を傾けておられました。

身近な人の生き方を学ぶ映像も感心しながら、また一緒に体を動かしたり相槌をうったりして見入ってくださいました。

じゃんけんゲームもノリノリで参加いただけ、楽しんで頂けたことと。

感想で「体がすっきりした。」「今日は来てよかった。」「今後に生かしていきたい」などとの意見を頂き、私たちもこちらに来させて、暖かなふるさとに帰ってきたようでリフレッシュすることができました。

こんな機会を頂戴しました、安井地域包括支援センターの方々には、心から感謝申し上げます。講座のご準備、参加の声掛け、参加の同行と大変お世話になしました。またLSAの方、サ高住の職員の方もお疲れさまでした。

機会がありましたら是非また読んでくださいね。お待ちしています。