空~kuu~治療院✖️DUEL specialized GYM

ジム器具の紹介8

2018.09.03 06:59

バランスディスク


文字通り

バランスをとる

自分の軸を理解する

足裏の感覚を磨く

足首・膝

のバランス


  1. バランス感覚の向上(固有受容覚)「力のだし具合」「筋肉の収縮度合い」「関節の曲げ具合」
  2. 体幹の筋肉強化
  3. 手首や足首の強化
  4. 脊柱・骨盤を安定させる
  5. バランス感覚が良くなることによって基礎代謝が上がる
  6. 怪我の予防
  7. 姿勢を美しくする

乗りに来てください♩


お問い合わせ

TEL090-4784-7222(タニヒガシまで)