10月のスケジュール
【大人向け】
✨スタジオふたば(板橋スタジオ)
・骨盤調整ヨガ(マタニティの方も可)
5(木)9:45-11:00
8(日)15(日)29(日)13:30-14:45
・疲労回復ヨガ
7(土) 21(土)9:45-11:15
・アロマヨガ
4(水)19(木)9:45-11:00
・代謝アップヨガ
4(水)13(金)25(水)19:30-20:30
詳細はスタジオふたばへお問合せ下さい。
✨椎名町サークル
・骨盤調整&疲労回復ヨガ
6 13 20 27 金曜 10:00-11:00
(6 13は9:00-10:00)
椎名町駅から徒歩5分
料金1500円
ご予約はサークル希望でメールにてご連絡ください。
✨ビーライフオンラインサロン(B-lifeStudio)
・マインドフローヨガ波
8(日)16:00-16:45
・骨盤整えヨガ
29(日)16:00-17:00
詳細はB-lifeへお問い合わせください。
https://onsalo-navi.jp/b-life/
✨プライベートセッション(オンライン)
ヨガ、マインドフルネス、真我に出会うチャクラセラピー、アーユルヴェーダを取り入れた生活習慣やヨガなどお好みに合わせてプランします。気持ちが落ち込んでしまう、体の凝りをどうにかしたい、体と心を整えたい方へオススメです。
1時間 11000円
希望のお日にち、お時間第3希望までお知らせください。まずは、メールのご相談だけでもOK!です。お問い合わせ下さい。
💕【キッズ、親子向け】
✨板橋スタジオふたば(板橋区役所前)
・ママ&ベビーニコウタyoga
4(水)18(水)11:30-12:30
・キッズヨガ
水曜日
Aクラス(4才〜7才くらい)15:00-16:00
4(水)25(水)
Bクラス(小学生)16:15-17:15
4(水)11(水)25(水)
板橋スタジオふたばへお問合せ下さい。
✨コクーンアスレチック(さいたま新都心)
・キッズヨガ
第1.3 金曜日 17:00-18:00
コクーンアスレチックへお問合せ下さい。
🍎児童館ヨガ(参加費無料)
✨中川児童館 10/10(火)
・親子ニコウタyoga 10:30-11:30
中川児童館へお問い合わせ下さい。
✨大山東児童館 10/25(水)
・赤ちゃん体操 0歳 10:15-10:45
・ニコウタyoga1歳以上 11:00-11:30
大山東児童館へお問合せ下さい。
https://www.city.itabashi.tokyo.jp/kosodate/asobiba/jidoukan/ooyama/1004496.html
🌈【ワークショップ&養成講座】
🌷【まねまねヨーガサポーター養成講座】
オンライン
絵本を用いたキッズヨガ
12ポーズを歌に合わせて行うヨガで
誰でも簡単にキッズヨガ指導ができるヨガです。
日程)12/9(土)2/3(土)
詳細、お申し込み⬇︎
https://kodomo.yoga/workshop/manemane/
🌳【ニコウタyoga指導者養成講座】
オンライン2day
赤ちゃんや子どもと楽しく歌いながらできるヨガ。お子様の脳発達とママの産後リカバリー、心身リフレッシュに役立つヨガが学べます。
詳細はこちら↓
【ニコウタyogaとは】
赤ちゃんとママが楽しめる産後のヨガから
１歳、２歳、幼児さんまで楽しめるヨガです。
大好き、ありがとう、はぐはぐ
愛がいっぱいつまった０歳からの親子で楽しめるママヨガです。
（親子ヨガ・キッズ・シニアにもお使い頂けます。）
小さな命に携わる全ての人に知ってほしいニコウタyoga。
子どもと遊ぶように！楽しみながらできるニコウタyogaは、最高のコミュニケーションツールです。
体と体の親子のコミュニケーションは、心作りにも欠かせません。
赤ちゃんの脳の発達にも良い影響を与えます。
勿論、ママの体を引き締めたい！リラックスしたい！にもお応えできるクラスも作れます。
すぐに使えるものばかりでわかりやすい講座です。
（とても内容が濃く数日分凝縮されています。）
参加資格はヨガ講師ですが、保育士さんやお母さん、子どもに関わる方のご参加もお待ちしております。ご相談ください。
受講者の声はこちら↓
https://ameblo.jp/wappy-friends/entry-12757949491.html...
『こんな方にオススメです。』
・ママヨガを開催したい
・クラスで赤ちゃんが泣いて困っている
・赤ちゃんや兄弟みんなが喜ぶクラスがしたい
・多世代ヨガをしたい
・シニアクラスをやっている
『どんな事を教えてくれるの？』
✅クラスの効果や注意や作り方
✅産後の体
✅骨盤底筋
✅呼吸法
✅ポーズの効果
✅愛着について
✅赤ちゃんの特徴
✅赤ちゃんマッサージ
✅産後ヨガポーズ（写真付き）
など
日程)
1/20(土)13:00-17:00
1/27(土)13:30-16:30
お申し込みフォームまもなくできます。
🟡WAPPYパークヨガ
ファミリーキッズヨガ！
お空の下でわっぴー❣️
日時:11/12(日)
①10:20-11:00
②11:30-12:10
③13:30-14:10
場所:木場公園
対象: 幼児から小学生
ご予約:近日中にフォームを掲載します。
【その他のヨガ】
✨オンラインリハビリのサービスの一つ
としてマインドフルネス&笑いヨガを提供しております。
(株)COPAIN
✨障がい者センターにて月1回のヨガ&笑いヨガなどを提供しております。
板橋区立障がい者福祉センター
https://www.tokyoengokyokai.or.jp/04itabashi/
✨出張ヨガも承っております。
ご希望の方はどうぞお気軽にご連絡下さい。
(Instagramにクラスの様子などを載せています。)
❇️LINEからのご予約や質問も受付しています。
WAPPYfriend(WAf)
💟sns
Instagramなどで活動を報告しています。
キッズヨガ⬇︎
https://www.instagram.com/wappykidsyoga
WAPPYヨガ⬇︎
https://www.instagram.com/wappytomochi
🚩YouTube
WAPPYキッズヨガちゃんねる⬇︎
https://www.youtube.com/channel/UCXxFMf3Gx2ZPROhLHdQVXRg
WAPPYヨガちゃんねる⬇︎
https://m.youtube.com/channel/UCqS2sGK7U9zijrCKj_OPgTA/
10月もどうぞ宜しくお願いいたします❣️