月1のフローヨガクラスでした
2023.09.29 03:27
9月の最終の木曜日
フローヨガクラスでした*
このクラスは言わば
ベーシックヨガクラスでやってきたことの
確認のクラスです*
ベーシックヨガクラスで
細々と1つの身体のパーツを動かしたり
細々と意識を向けたり...
そんな様々な
"細々"を
フローヨガクラスで繋げていきます
上手く繋がった時の身体の快適さ
まだ目覚めていない身体のパーツへの気づき
それをフロークラスで感じ取って頂けたら
嬉しいです*