ほっと鍼灸院

10月の営業予定

2023.10.01 12:35

いよいよ秋めいてきましたね。

紅葉が綺麗な季節🍁楽しみです☺️


今月は少しお休み多くなります🙇‍♀️

よろしくお願い致します。


さて、最近は、

朝晩と日中の気温差が大きかったり、

日によって寒暖差があったり。

こういう時は、体調崩しやすくなりますので、どうぞご自愛ください。


大事なのは、

冷えた時には、その日の内に!、

身体をちゃんと温めてあげる事だと思います。


特に、首💡

これからの時期、首が冷えて(ひんやりした風をうけて)不調に繋がる方多いのです。

冷やさないように、スカーフ等を巻いたり、襟がある洋服を着たり、工夫されると良いと思います😊

冷えたなぁ〜💦という日は、入浴時に少し熱めのシャワー(41〜42度くらい)を首回り・肩甲骨辺りを3分ほど当てて、温めるのおすすめです👌✨


10月も良い月になりますように😊✨