2023.10.1(日)レコーディング（チョコザップ版）

チョコザップのレコーディングはやり辛いと思ったけど、後から見ると分かりやすいと判明した。

タンパク質がめっちゃ足りないですね。

豆乳良いかも知れないけど、カロリーが‥‥。

間食のカロリー酷い。

積極的に、梅こんぶ食べよう。

今日は外食しなくて良かった。

ではまた。