タオルで健康体操

毎月第1月曜日の10時半からは、健康体操。

本日も13人の参加があり、みんなで座ってのラジオ体操から。

タオルを持って手足のストレッチ。

ボールの様に丸めてキャッチすることもしました。

毎月、楽しみに集まってくださるようになりました。