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こころとカラダのバランスを SAMATEYOGA

ヨガでカラダのケアをしませんか

2023.10.04 01:51

皆様こんにちは。

千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。


皆さんは、自分のカラダ、ケアしていますか?

何もしなければ、カラダは当然加齢と共に衰えていく一方です。

かといって、スポーツや運動となると、得意不得意もあり、チャレンジしにくい方もいるでしょう。

そんな時こそ、ヨガがオススメです。


誰でも、いつからでも、安心して始める事が出来ます。

そして、ヨガは、ライフスタイルに取り入れていく事で(長く続けていく)大きな恩恵を得られます。


体のバランスや、柔軟性がアップするだけでなく、カラダがタフになるので、疲れにくいカラダになっていきます。


まだヨガをやった事がない人も是非サマテヨガのプライベート畳ヨガレッスンにお気軽にご参加下さい。


新しい世界が待っています。






サマテヨガ~心と体のバランスを~

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