ヨガの輪10月の予定

季節の変わり目、朝と晩が涼しくなってきました。

気温差や湿度、さまざまな変化の中

体調や呼吸

心と身体をゆっくりと変化に適応させながら

充実した日常と季節を楽しみましょう。

日本には一年ではっきりとした

季節が分かれている

ここまで

外の変化を楽しめる国は日本くらい

四季がある幸せを感じながら

自分を整える、リラックスして

本来の自分へと調律していきましょう。

ヨガの輪、10月の予定です。

通常クラス↓

10月のヨガは

5日木曜日の13時半〜

26日の木曜日13時半〜の

2回を予定しています。

場所は和歌山市中央コミュニティセンターの和室にて

男性ヨガクラス↓

15日日曜日の夕方6時半から

28日土曜日の夕方6時半から

場所は和歌山市南コミセンの和室で行います。

今月もよろしくお願いします。